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様々な症状に関する知恵袋

眼精疲労を解消する!自宅のケア法:千葉県・市川市・本八幡鍼灸院

現代人に付き物と言っても
過言ではない眼精疲労。


肩こりや頭痛がある方の多くに
眼精疲労も見られます。


肩こりや頭痛が目から来ることは
比較的有名なのですが、
他にも眼精疲労による弊害は
たくさん起きているのです。


例えば、
「視力が落ちた」「目がゴロゴロする」
「ゴミのような物が見えて視界が悪い」
など

PCを使うから仕方がないことだと
思っていませんか?

実はこれは目の疲れを取ることで
無くす事が出来る症状なのです。


もちろん、鍼で目の周りの
筋緊張を緩めて、血流を上げるのが
かなり有効ですが、

ご自宅でのケアだけでも
症状を緩和させることが充分出来ます!

まず、
フェイスタオルを濡らして絞り、
電子レンジで1分ほど温めます。

それを目の上に乗せて
タオルが冷めてきたら再び温め、
トータルで10分ほど温めてください。

これを1日だけではなく、
継続させることが大切です!


2週間も続けられれば
視力アップも望めます!
ドライアイによる角膜の傷も
治ることがわかっています。

現代病の眼精疲労でお悩みの方は
ぜひ、ご自宅でのケアをしてみてくださいね。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。


鍼灸師 鈴木瑞生

本八幡鍼灸院

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