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様々な症状に関する知恵袋

頚回りを温めると自律神経が整ってくる!:千葉県・市川市・本八幡鍼灸院

脳幹(のうかん)というのは、
脳の一番深いところにある、
人間の生きるうえで最も基本的な、
調節を担っている大切な部分です。
(消化、睡眠、呼吸など)


そこを温めるだけで
自律神経のバランスが整い、
様々な効果を得ることが出来ます。


自律神経失調と診断された場合はもちろん、
めまいや耳鳴りなどの原因が
特定しにくい、不定愁訴などにも
効果が得られます。

不安感や抑うつなどの
スッキリしない気持ち面も
体が楽になることで、明るい気持ち
変わるはずです。


また、朝目覚めが悪く二度寝して
しまう方や、夢を多く見る方など

一見すると自分の体質のように
思える症状も実は、
自律神経の乱れが大きく関係しています。


自分が健康だと思っている方や
頑張り屋さんの方は

このことに気付けていない
場合が多いです。


なので、健康だと思っている方も
やっていただきたいのが
脳幹を温めるということです。


やり方はとっても簡単です。
濡れたタオルを電子レンジで温め、
蒸しタオルを作ります。
それを首のうなじに10分ほど当てます。
首と頭の境目を特に温めるように
してください。
タオルが冷めてきたらまた温めて
うなじに当ててくださいね。

薬局へ行くと、レンジで温める
湯たんぽも販売されています。

それを毎日続けてみてください。
必ず、体調に変化があるはずです!


健康増進としてもオススメです。


医療機関にかかるのは
勇気が要りますよね。
まずは自分で出来ることを
試してみてください。
少しでも効果があれば、治療に
対しても前向きになれるはずですよ。

最後までお読み頂き、
ありがとうございます。

鍼灸師 鈴木瑞生

本八幡鍼灸院

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