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様々な症状に関する知恵袋

鍼灸治療で免疫を上げて花粉症を改善!千葉県・市川市・本八幡鍼灸院

花粉症の方にはお辛い季節に
なってきましたね。

花粉症はアレルギーなので免疫系の
異常による症状です。


みなさんは、鍼灸で免疫が高まることを
ご存知ですか??

この時期の患者さんには
希望があれば花粉症の症状を
抑えるような施術も行います(^^)

さらに患者さんにお伝えしている
自宅ケアを今回はお話します。


①体を冷やさない
免疫は体温が1度下がると30%落ちてしまいます。
体を温める為にレッグウォーマーなど、
足首を温めることをオススメしています!


②口呼吸ではなく、鼻呼吸をする
喉には扁桃腺という、大きな免疫機構が
あります。ここが口呼吸で冷やされると
免疫に関わる白血球に雑菌が取り込まれ、
雑菌たちが全身を巡ってしまいます。
一方、鼻呼吸は鼻毛や粘膜で雑菌を除去し、
温めた空気を喉に送り込むので、綺麗な空気を
入れることが出来、無駄な免疫を
使わずに済む
のです!


③腸を冷やさない
腸を冷やすのは②で書いたと同じように
雑菌を白血球に取り込んでしまいます。
腸はパイエル板という大きな
免疫機構がありますので、ここを温めると
一気に免疫が整います。


④横になる
骨の中には造血細胞という細胞があり、
ここで血液を作り出します。
しかし、この細胞は骨が働いている間は
働くことが出来ません。

綺麗な血液を作り出す為には8時間は横になり、
重力から体を解放してあげる必要があります。

以上のことを守って頂けると
免疫がぐっと上がり、快適に
過ごせる時間が多くなるはずです!


ぜひ参考にしてみてくださいね(^_^)


最後までお読みいただき、
ありがとうございます。


鍼灸師 鈴木瑞生

本八幡鍼灸院

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◆代表者  峯岸 里美

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