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様々な症状に関する知恵袋

自分の体調を知る方法!舌の状態をチェック!千葉県・市川市・本八幡鍼灸院

東洋医学では「舌診」というものがあります。
これは、舌に出る様々なサインを診て
身体の状態を把握するというものです。

最近良く見かけるのが、
舌の上が黄色くなってしまっている方です。
これは汚れではありません...。
(カレーを食べた後でなければ)

この症状は身体に「熱」がこもって
しまっている状態を表しています。

ここ数日は気温が下がってはいますが、
暑かった時に、たとえば
「水分をあまり摂っていなかった」など。
そんな方は黄色っぽくなってしまっています。

これは熱を発散させてあげないと、
身体の中で悪さをする原因になってしまいます。


熱を発散させるために、効率的なのが
「汗をかく」ということです。


特に夏は汗をかいてデトックスをするべき季節です。
それが出来ないというのはやはり
身体にとってはストレスでしかありません。


冷房の効いた部屋に閉じこもっていては
汗をかくにもかけませんよね。

会社で一日中冷房の方は特に
汗をかく機会を失っている方が多いので
運動をしたり、岩盤浴をしたり、よもぎ蒸しなどで
汗を強制的に排出するようにしましょう!


汗には体の毒素も多く含まれます。
しっかり出して、きれいな体で
秋に向けた体作りをしていきましょう!!!

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

鍼灸師 鈴木瑞生

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