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妊活にも最適!ホッカイロ活用法!:千葉県・市川市

もう10月も半ばですね。

気温もだいぶ落ちてきていて、日が沈むと
コートが欲しい位になります。

これからの時期、女性必須アイテムとなるのが、
ホッカイロです!!


今回は、1日をかけての効果的な冷え対策として
ホッカイロの活用法をお伝えします^^

時間帯で、温めた方が良い場所が変わってきます。

朝:おへその下、丹田という部位を中心に下腹部を温めます。
昼:仙骨(お尻の上の骨)を温めます。生理痛や腰の冷えにも効果的です!
夜:布団の中に入れ、湯たんぽ代わりに使います。


同じ場所を温めすぎずに、熱くなってきたら剥がす。
というように、付け剥がしを繰り返しましょう!

秋は天気も良く、外でのイベントが多いので、
ついつい寒い中でも長時間外に居てしまう...
なんて方も多くいらっしゃいます。

しっかりと冷え対策をしつつ、秋を楽しみましょう!


最後までお読みいただきありがとうございます^^

鍼灸師 鈴木瑞生

本八幡鍼灸院

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◆代表者  峯岸 里美

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047-711-4331 インターネット割引
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