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様々な症状に関する知恵袋

不妊治療の自宅ケア~お灸~:千葉県・市川市

今回は、当院で患者さんにお伝えしている
セルフケアとして、多くの方にやっていただいている
「お灸」についてお話します^^
(当院では、お灸の印を毎回つけて帰って頂きます♪)

皆さんは、お灸についてどんな印象をお持ちでしょうか?

・熱くて、火傷しそう!
・もくもく煙がひどそう...。
・おばあちゃんがやっている。

だいたいこの3つの意見が多いです。


しかし、最近では身体に優しい
東洋医学が見直されていることもあり、
お灸が密かなブームになっているのです^^

しかも最近のお灸は、火傷の心配もほとんどなく、
匂いも煙も無いタイプなど、かなり使い勝手の良い
アイテムになっているのです^^

薬局でも買えるくらい、身近です♪


では、一体お灸とはどんなものなのか。

まず、火をつける草のような部分を「もぐさ」と呼びます。
これは、よもぎの葉の裏にある産毛のようなものを
乾燥させ精製したものです。
キメの細かさで質が変わってきます。
だいたい市販されているもののほとんどが
キメの荒いものですが、それにより
燃焼温度や時間が多少前後します。

よもぎにはチネオールという精油成分が含まれており、
消炎、殺菌、抗痒作用があります。
また、テンペンという成分も含まれており、
リラックス効果も認められているものです。

お灸は血液の中の白血球という細胞を増やし、
活性化させることで、免疫力も向上させます。


最近では、ネットでツボの検索なども出来ます。
自分が気になる症状に効果のあるツボに
お灸をしてみるのも良いですね。

肩こりや腰痛などの痛みが出ている部分にも
お灸をすることで、血流が良くなり、
症状の改善に役立つはずです^^


私のおすすめは、虫刺されにお灸をすることです。
(季節外れですが...)
あっという間に痒くなくなりますよ~!!


ぜひ、気軽に出来るケアとして
お灸をご活用ください^^


最後までお読みいただき、ありがとうございます。

鈴木瑞生

よもぎには

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