本八幡鍼灸院 HOME > 様々な症状に関する知恵袋 > 腎の働きを高めて冷えを改善:千葉県・市川...

様々な症状に関する知恵袋

腎の働きを高めて冷えを改善:千葉県・市川市

冬至を迎え、いよいよ冬の寒さもピークに向かい始めます。
冬至は季節を24に分けたときの考え方です。(24節気)
24節気のうち、冬の分類は残すところあと2節気。
これからますます冷えの対策をすることが重要です。

特に冬は、東洋医学で考えたときに
あらゆるエネルギーが内に向かう時期だとされています。

植物は枯れ、虫たちは土に潜り、人間の体は汗腺を閉じます。

毛穴からの発散がなくなり、体の老廃物の排泄は
腎臓に頼るしかなくなります。

すると、いつも以上に腎機能が酷使され、
疲れやすい時期になってきます。

なので、冬は特に腎をいたわってあげなくてはなりません。

腎はそもそも、体が温かい状態でないと活動できないので
体を冷やさないということがとても重要になります。

そこで、心掛けていただきたいのが以下の「三暖」です。

頭暖:頭部に冷えを感じると、頭の筋肉が硬くなり頭痛や風邪、
胃腸の障害が起こりやすくなります。
背暖:背中に多くあるツボに冷えが入ると、全身の筋肉が硬くなり、
首から腰まで痛めやすくなるほか、内臓機能の低下も招きます。
脚暖:脚に冷えを感じると、反射的に呼吸器の粘膜にある
毛細血管が収縮して、粘膜にある繊毛の動きが悪くなり、
免疫力の低下を招きます。結果ウィルス感染などを引き起こしやすく、
インフルエンザにもかかりやすくなります。

自分自身がどこが冷えているかを触ってみたり、
実際に弱いなと心当たりのある方は、ポイントを絞って
効果的に温めるようにしてみてくださいね^^


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


鍼灸師 鈴木瑞生

本八幡鍼灸院

◆住所   〒272-0023 市川市南八幡3-4-8 HKアルファビル5F
◆アクセス JR本八幡駅徒歩3分/都営新宿線本八幡駅徒歩5分
◆代表者  峯岸 里美

◆営業時間

【月~金】
9:00~12:00/15:00~20:00
【土曜】
9:00~16:00

定休日/ 木・日・祝

047-711-4331 インターネット割引
メールでお問い合わせ

ページ上部へ戻る


お気に入りに追加
先輩患者様の声
施術を受けた方の喜びの声
赤ちゃんに恵まれずお悩みの方へ
インターネット限定割引
LINEバナー LINEバナーQR
様々な症状に関する知恵袋

営業時間

【月~金】
9時~12時/15時~20時
【土曜】
9時~16時

定休日

木・日・祝

所在地

〒663-8183
〒272-0023
千葉県市川市南八幡3-4-8
HKアルファビル5F

電話番号

047-711-4331

代表者

峯岸 里美

スタッフブログ
姉妹院 住吉鍼灸院
姉妹院 大島はり灸整骨院
姉妹院 平井鍼灸院
姉妹院 錦糸町はり灸院

お知らせ