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お水を飲むことがデトックスの第一歩!:千葉県・市川市

こんばんは。
鍼灸師の鈴木瑞生です。

前回は、お水の大切さについてお伝えしました。
今回は、なぜ水なのか?についてです。


まず、水を摂るポイントは
・珈琲ではなく、お茶でもなく、であること。
・質の良い水を飲むこと。
・空腹時に飲むこと。
・2ℓが理想。


なぜ、水なのかと言うと、
多くの水が腸内にあることで、
逆に腸内から毒素が水に溶けだして、
尿として排出される「逆吸収」が起こるからです!

珈琲やお茶はもう既に水に物質が溶け出ている液体なので、
腸内で逆吸収は起こりません。

どうせ水分を摂るなら、一緒にデトックスも出来る
方がいいと思うので、水にしてください...。(お願い)


また、空腹時に飲まないと胃の中で
食べ物と混ざってしまうことで、その水分は
もはや「スープ」になってしまい、
これもまた逆吸収が出来ません。

なので、もし珈琲やお茶が飲みたい方は
お食事中に飲むと良いですよ^^

これだけで体が変わる気がしませんか??
費用もほとんどかからずに出来るので
早速やってみてくださいね^^!


最後までお読みいただき、ありがとうございます。

鍼灸師 鈴木瑞生

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