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様々な症状に関する知恵袋

妊娠体質になる為の自宅ケア~足湯~千葉県・市川市

こんにちは(^^)
本八幡鍼灸院の茂木です。

今回は足湯についてお話していきますね。


当院では、自宅のケアとして「足湯」をオススメすることが多いです。
ではなぜ、足湯をすると不妊の方に良いのかというと、足の血液はふくらはぎのポンプ作用で末端から戻され、お腹に入ります。
このお腹に入る血液が、冷たいのと温かいのとでは、どちらか身体にいいと思いますか?

もちろんお腹は温かい方が内臓の働きが良くなるので、卵巣や子宮もしっかりと動いてくれます。
質のいい卵を育てるにも、内膜を厚くするにも、卵巣や子宮の働きが必須ですよね。

温かい血液をお腹に送って妊娠体質になる為にも、足湯はぜひやってほしい自宅ケアの一つです。
しかも、足首周りの血管はわりと表面に近いので、温めるのに効果的なのですよ。

やり方は、朝晩2回、少し熱めのお湯がおススメです。
時間は15分くらいが目安です。
だんだん冷めてきてしまうので、差し湯をして温度が下がらないようにして下さい。



日々の積み重ねが体質改善には重要です。
ぜひやってみてくださいね(^^)



最後までお読みいただきありがとうございます。

市川市 本八幡鍼灸院
茂木 紗央里

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