自律神経失調症

自律神経失調症とは

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れて、心と体のさまざまな不調が現れる状態です。

検査では異常が見つからないことも多く、「気のせい」と言われてしまうこともありますが、れっきとした不調の一つです。

ストレスや生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの変化などが影響しやすいとされています。

自律神経失調症で出やすい症状

・めまい、耳鳴り、頭痛、吐き気

・動悸、息苦しさ、のぼせ、手足の冷え

・胃の不快感、便秘や下痢

・慢性的な疲労感、だるさ

・不眠、眠りが浅い、夢を多く見る

・気分の不安定、不安感、イライラ

・PMSや更年期症状の悪化

自律神経失調症の原因（西洋・東洋の視点）

▼西洋医学の考え方

・過度なストレスや心の緊張

・不規則な生活（夜更かし・スマホ依存・運動不足）

・環境変化（気候・仕事・人間関係）

・ホルモンバランスの乱れ（思春期、更年期、妊娠など）

▼東洋医学の考え方

・肝気鬱結（かんきうっけつ）：ストレスで気が滞る → イライラ・不安・緊張

・心脾両虚（しんぴりょうきょ）：エネルギー不足 → 不眠・疲労・気分の落ち込み

・腎陰虚（じんいんきょ）：更年期や加齢 → のぼせ・ほてり・不安感

・気逆（きぎゃく）：気の流れが乱れ → 動悸・めまい・吐き気

病院での自律神経失調症の治療法

・精神安定薬、抗不安薬、抗うつ薬の処方

・漢方薬の処方（抑肝散、加味逍遥散など）

・睡眠薬や睡眠改善薬の処方

・カウンセリングや認知行動療法

・生活指導（睡眠・運動・ストレスケア）

※薬の使用で症状が和らぐこともありますが、根本から整えるためには生活と体質の見直しがカギになります。

本八幡鍼灸院（市川市）でのアプローチ

当院では、自律神経のバランスを整える「体と心の土台作り」を大切にしています。

あなたに合わせた東洋医学的な見立てと、やさしく寄り添う施術で体質からの改善を目指します。

主な施術内容：

・自律神経調整の鍼灸（背部・腹部・耳ツボなど）

・脾・肝・腎を補う施術（疲労・不安・冷え対策）

・オイルトリートメントや温灸で副交感神経を優位に

・頭皮鍼・頭部ケアで思考の疲れや不眠にアプローチ

・栄養アドバイス・生活リズムの提案（朝日浴・運動・スマホ制限など）

「市川市で自律神経の乱れによる不調を根本から整えたい」

「病院ではわからないなんとなく不調に寄り添ってほしい」

そんなお悩みに、本八幡鍼灸院（市川市）が丁寧に対応します