院長日記

骨盤底筋を鍛えて不妊を改善!骨盤底筋がもたらすメリットとは?

- update更新日 : 2024年05月08日
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このようなお悩みはありませんか? 生理がだらだらしてきれいに終わらない 生理がすっと始まらない 一人目を出産してから尿漏れがある 生理の出血量が減った 生理痛がひどい 骨盤周りがいつも冷えている 性欲が減ってきた 朝勃ち…

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夜更かしは妊娠率が下がる!?妊活中のNG行動をご紹介します!

- update更新日 : 2024年05月08日
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夜更かしが体に及ぼす影響 そもそも夜更かしというのはなぜ体に良くないのでしょうか?睡眠には大きく3つの役割があります。体の疲れを取ったり、病気の回復をする「疲労回復」。傷ついた細胞を修復して、体の成長を促す「修復・成長」…

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胚移植後のよもぎ蒸しは良くない?移植後のおすすめの過ごし方!

- update更新日 : 2024年05月08日
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胚移植後のよもぎ蒸しはよくない? よもぎ蒸しは、婦人科の働きを高めるのにとても効果があります。不妊治療をしている方の中にも、定期的によもぎ蒸しを受けていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?移植の前にやることが多いよも…

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クラミジアが不妊症の原因?検査や治療について解説します!

- update更新日 : 2024年05月08日
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クラミジア感染症とは? クラミジア感染症とは、子宮口からクラミジア・トラコマティスという細菌が侵入して、感染することで起こります。子宮口から侵入後、子宮頸管炎になると、不正出血やおりものが少し増えるなどの症状が出ますが、…

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生理がこない原因はストレス?妊娠?生理不順の理由を解説!

- update更新日 : 2024年03月21日
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そもそも生理とは? 生理とは、不要になった子宮内膜の排出です。女性は月に1回卵巣から排卵が起こります。その後精子と出会い、受精卵になると、子宮内膜に着床し、妊娠をします。内膜はできるだけ受精卵が着床してそのまま継続できる…

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糖質の摂りすぎが疲労の原因?糖分摂取でなぜ疲れるのかを解説!

- update更新日 : 2024年03月21日
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糖質チェック あなたは以下のチェックがいくつ当てはまりますか? おかずよりも主食の方が多い 甘いものをよく食べる ジュースやスポーツドリンクをよく飲む 運動習慣がない お酒をよく飲んでいる 午後や夕方眠くなることが多い …

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毎日のサプリメントで健康維持!不足した栄養素を効率的に摂取!

- update更新日 : 2024年03月21日
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サプリメントとは? サプリメントとは、健康食品に分類されます。健康食品との法律上の定義はなく、健康増進の為に使われています。サプリメントはビタミンやミネラルなどの健康維持や増進のために必要のある成分が濃縮されて、錠剤やカ…

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ビタミンCでアンチエイジング!接種方法や効果を徹底解説!

- update更新日 : 2024年03月21日
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ビタミンCとは? ビタミンCは水溶性ビタミンの一種で、抗壊血病因子として発見されました。別名をL-アスコルビン酸と言います。多くの動物は体内でビタミンCを合成することができますが、人は必要な酵素が欠如していて、体内で合成…

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季節の変わり目に出る咳の原因とは?治し方を教えます!

- update更新日 : 2024年02月19日
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季節の変わり目になるとこのような症状にお悩みではないですか? 咳が止まらなくなる 息苦しい 咳が出てしまい眠りにくい 熱など、咳以外の症状は出ていない 鼻水や鼻づまりも出ている 皮膚のかゆみやなどの症状も一緒に出ている …

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白湯の好転反応とは?4つの好転反応について徹底解説

- update更新日 : 2024年02月19日
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白湯とは 白湯は身体にいいというのは、よく耳にしたことがあるかと思います。温かいお湯のイメージが一般的ですが、白湯とはなにかご存じでしょうか? 白湯とは「水を一度沸騰させ、飲める温度まで冷ましたお湯」のことを言います。温…

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