リッキーガット症候群

リーキーガット症候群とは？

リーキーガット（Leaky＝漏れる、Gut＝腸）とは、
腸の粘膜にある“壁”にすき間ができ、本来通ってはいけないもの（未消化の食べ物・毒素・細菌など）が血液中に漏れ出してしまう状態を指します。

本来、腸は体に必要な栄養素だけを吸収し、有害なものは排除する「フィルター」のような働きをしています。
しかしこの壁が壊れると、全身に炎症や不調を引き起こす原因になるのです。

リーキーガットが引き起こすとされる不調

体の症状

下痢・便秘・ガス・腹部膨満
肌荒れ・湿疹・ニキビ
花粉症・アトピー・喘息

心の症状

不安感・うつ・脳の霧（ブレインフォグ）
集中力の低下・イライラ
慢性疲労・眠気

女性特有の症状

PMS・月経不順・不妊
子宮内膜症や多嚢胞性卵巣症候群の悪化
着床障害やホルモンの乱れ

リーキーガットの原因とは？

◉ 西洋医学的に考えられる要因

•小麦（グルテン）や乳製品などの食物アレルゲン
•精製糖質、添加物、加工食品
•植物油脂やトランス脂肪酸
•抗生物質やピルなどの長期服用
•慢性的なストレス
•睡眠不足や運動不足
•腸内環境の乱れ（善玉菌の不足）

※ これらが腸の炎症を引き起こし、バリア機能を傷つけていくと考えられています。

◉ 東洋医学でのとらえ方

東洋医学では、腸＝「脾（ひ）」や「腸」の働きが弱ることで体に湿（余分な水）や熱、毒がこもると考えます。

東洋医学的所見

脾虚（ひきょ）
食べたものをうまく消化吸収できず、便がゆるい・疲れやすい
湿熱（しつねつ）
お腹の中に熱と湿がたまり、ニキビ・かゆみ・おりものなどの炎症が出る
肝鬱（かんうつ）
ストレスで気が滞り、腸が硬くなって便秘・ガス・情緒不安定に
気血両虚
体全体のエネルギーと血が不足 → 冷え、立ちくらみ、不妊

一般的なアプローチ（西洋医学）

•食事療法（グルテン・乳製品・添加物の除去）
•プロバイオティクス（善玉菌サプリ）
•ビタミンDやL-グルタミンなどの腸粘膜修復サプリメント
•ストレスマネジメント
•腸内フローラ検査・栄養検査などでの原因特定

本八幡鍼灸院（市川市）でのリーキーガットへのアプローチ

当院では、薬だけに頼らず、

体そのものが炎症を起こしにくくなる体質作りを目指しています。

＜主なサポート内容＞

・お腹をやさしく整える鍼灸

・免疫バランスを調整するツボ（副腎・自律神経系）

・腹部の冷えと緊張をとるお灸、温灸ケア

・ストレス性炎症に対応するメンタルケア施術

・食事指導（グルテンフリー、乳製品除去、低FODMAPなど）

・妊活中の方には、内膜環境や着床との関連性もふまえた施術を行います