頻尿

頻尿とは

頻尿とは、1日の排尿回数が通常（およそ5〜7回）より多くなる状態を指します。

日中10回以上、夜間2回以上トイレに起きる場合は頻尿と考えられます。

膀胱や腎臓の病気だけでなく、ストレス・自律神経・冷え・ホルモン変化など多くの要因が関与します。

頻尿で出やすい症状

・昼間の排尿回数が多い

・夜間何度もトイレに起きる（夜間頻尿）

・尿意切迫感（急に我慢できなくなる）

・残尿感

・冷え、腰痛、下腹部の重だるさ

・睡眠不足、疲労、集中力低下

頻尿の原因（西洋・東洋の視点）

▼西洋医学の考え方

・過活動膀胱（膀胱が過敏に収縮する）

・前立腺肥大（男性）

・膀胱炎や尿路感染症

・糖尿病による多尿

・利尿薬やカフェインの過剰摂取

・加齢による膀胱機能の低下

▼東洋医学の考え方

・腎虚（じんきょ）：腎の力が弱り、水分代謝が乱れる → 頻尿・夜間尿

・脾虚（ひきょ）：消化吸収の弱り → 水分の停滞 → 頻尿やむくみ

・気虚（ききょ）：気が不足し、膀胱の締める力が弱い → 尿漏れ・頻尿

・湿熱（しつねつ）：炎症や熱が膀胱に → 尿の濁り、痛みを伴う頻尿

病院での頻尿の治療法

・抗コリン薬・β3作動薬（過活動膀胱の薬）

・抗生物質（膀胱炎など感染症の場合）

・ホルモン補充療法（更年期の女性など）

・前立腺肥大症の治療（男性）

・行動療法（膀胱訓練、骨盤底筋トレーニング）

・生活指導（カフェイン・アルコール制限、夜間の水分管理）

本八幡鍼灸院（市川市）でのアプローチ

当院では、頻尿を「膀胱だけでなく、腎・自律神経・冷え・体質の問題」としてとらえ、根本から整える鍼灸施術を行っています。

主な施術内容

・腎を補う鍼灸 → 夜間頻尿・加齢による頻尿に効果的

・自律神経調整 → ストレス・過敏性の頻尿に対応

・下腹部・腰部の温灸 → 冷えを取り、膀胱機能を安定

・骨盤底筋ケア → 尿漏れや残尿感を改善

・食事指導（冷たい飲み物、カフェイン控えめに）

・妊活・妊娠中の方にも副作用のないケアを実施

「市川市で薬に頼らず頻尿を改善したい」

「夜中にぐっすり眠れる体になりたい」

そんな方は、**本八幡鍼灸院（市川市）**へぜひご相談ください