低血糖

低血糖とは

低血糖とは、血糖値（血液中のブドウ糖）が基準よりも下がった状態のこと。

糖尿病の治療中に起こることもありますが、**健康な人でも食生活やストレス、生活リズムの乱れによって起こる「機能性低血糖症」**もあります。

自律神経やホルモンのバランスに影響を与えるため、心身の不調を引き起こすことがあります。

低血糖で出やすい症状

・手の震え、冷や汗、動悸

・イライラ、集中力の低下、不安感

・食後の強い眠気、だるさ

・空腹時の強い倦怠感

・気持ちの落ち込み、軽いうつ症状

・めまい、頭痛、ふらつき

・甘いものを食べると一時的に楽になるが、すぐまた不調になる

低血糖の原因（西洋・東洋の視点）

▼西洋医学の考え方

・糖質中心の食生活 → 血糖値が乱高下

・朝食抜き、間食のとりすぎ

・過度なカフェイン摂取やストレス

・副腎疲労（ストレスホルモンの分泌低下）

・インスリン過剰分泌（インスリン抵抗性）

・糖尿病治療薬による影響（病院での低血糖）

▼東洋医学の考え方

・脾虚（ひきょ）：消化吸収機能の低下 → 栄養がうまくエネルギーにならない

・腎虚（じんきょ）：ホルモン・代謝の低下 → 血糖バランスが乱れる

・気血両虚（きけつりょうきょ）：エネルギー不足と血の不足 → 倦怠感・めまい・不安感

・肝鬱気滞（かんうつきたい）：ストレスで肝の働きが乱れ → 甘いもの依存、血糖不安定

病院での低血糖の治療法

・糖尿病患者の場合：血糖測定・インスリン投与の調整

・機能性低血糖症の場合：栄養指導（糖質制限／高タンパク）

・血糖値を安定させるサプリメントやビタミン（B群・C・マグネシウム）

・低血糖が疑われても、通常の健康診断では異常が出ないこともあり、未診断のまま長年悩む方も多い

本八幡鍼灸院（市川市）でのアプローチ

当院では、低血糖を「脾（消化吸収）・腎（ホルモン代謝）・肝（ストレス処理）」の不調と捉え、

血糖が安定し、甘い物に頼らない身体づくりをサポートします。

主な施術内容：

・脾・腎を補う鍼灸 → 血糖の安定、ホルモン代謝の回復

・自律神経の調整 → イライラ・不安・動悸を落ち着かせる

・血流とエネルギー循環を整える施術 → 倦怠感や冷えの改善

・栄養アドバイス → 糖質の摂り方、朝食の重要性、間食指導など

・内臓の血流を高めるオイルケア・温灸 → 副腎・膵臓まわりの疲労ケア

「市川市で、低血糖による体調不良を根本から整えたい」

「妊活や更年期に関係する血糖の乱れが気になる」

そんな方に、本八幡鍼灸院（市川市）では東洋医学の視点で丁寧に向き合っています。