高血圧

高血圧とは

高血圧とは、血管にかかる圧力が慢性的に高くなっている状態です。

収縮期血圧（上）が140以上、拡張期血圧（下）が90以上が目安とされています。

放置すると心臓病・脳卒中・腎臓病などのリスクが高まるため、早めの対応が重要です。

高血圧で出やすい症状

・頭痛（特に後頭部）

・肩こり、首のこわばり

・めまい、耳鳴り

・動悸、息切れ

・ほてり、顔の赤み

・イライラ、不安感

・夜中にトイレが近い／眠りが浅い

※無症状のことも多く、「沈黙の病」とも言われます。

高血圧の原因（西洋・東洋の視点）

▼西洋医学の考え方

・塩分の摂りすぎ

・運動不足・肥満

・喫煙・過度の飲酒

・ストレスや自律神経の乱れ

・遺伝体質、高齢化

・妊娠高血圧症候群（妊婦さんの場合）

▼東洋医学の考え方

・肝陽上亢（かんようじょうこう）：ストレスで気血が上にのぼりやすい → 頭痛・めまい・怒りっぽい

・腎虚（じんきょ）：加齢・疲労で腎のエネルギーが不足 → 血圧調整力の低下

・瘀血（おけつ）：血流の滞り → 血管への圧力上昇

・痰湿（たんしつ）：余分な水分や老廃物の停滞 → むくみ・血圧上昇

病院での高血圧の治療法

・降圧剤の処方（カルシウム拮抗薬、ACE阻害薬など）

・塩分制限・食事指導（減塩、DASH食など）

・運動療法（ウォーキング、体重管理）

・禁煙・節酒・ストレス管理

・定期的な血圧測定と経過観察

※薬で数値はコントロールできますが、根本的な「血管のしなやかさ」や「自律神経の安定」は生活改善と体質改善がカギになります。

本八幡鍼灸院（市川市）でのアプローチ

本八幡鍼灸院（市川市）では、高血圧を「気・血・水の巡りの乱れと自律神経のアンバランス」ととらえ、

血管や神経の緊張をゆるめ、体の内側から血圧を調整する力を高める施術を行います。

主なアプローチ：

・肝・腎・心のバランスを整える鍼灸施術 → 血圧の調整力アップ

・首肩まわりの緊張緩和 → 血流改善・頭痛や耳鳴りの軽減

・自律神経を整えるツボ（百会、太衝など）へのアプローチ

・温灸や吸玉で瘀血と痰湿の排出サポート

・生活習慣や食事のアドバイス（塩分、糖質、ストレス管理など）

「市川市で薬に頼らず高血圧と向き合いたい」

「妊活中でも安全に体を整えたい」

そんな方に、本八幡鍼灸院（市川市）が丁寧にサポートいたします