ドライアイとは

涙の「量」または「質」が低下し、

目の表面が乾燥してしまう状態のことです。

涙はただの水ではなく、

・油層：蒸発を防ぐ

・水層（涙の主成分）

・ムチン層（角膜に広げる役目）

の三層でできています。

どれか一つが崩れても乾きやすくなります。

ドライアイで出やすい症状

• 目の乾き・ゴロゴロ感・異物感
• 視界がかすむ / ピントが合いにくい
• 夕方〜夜に症状が悪化
• 頭痛・肩こり・首こりを伴うことも多い

特にデスクワーク / スマホ / まばたきの減少が原因となる現代病です。

ドライアイの原因（西洋 × 東洋医学）

西洋医学的な原因

• まばたきの減少（PC・スマホ・車の運転・読書）
• 涙の分泌量低下
• 涙の蒸発増加（マイボーム腺トラブル）
• コンタクトレンズ
• 空調（エアコン・暖房・乾燥）

東洋医学的な視点

• 肝血不足：血が不足 → 目に潤いが届かない
• 気血の滞り：目の周囲の血流が悪い
• 熱邪：目に熱がこもり、乾燥を悪化させる
• 自律神経の緊張：目の焦点調節が疲労

➡︎ ストレス + 長時間作業 + 血のめぐり不足

が重なると悪化しやすい。

病院でのドライアイ治療

• 目薬（ヒアルロン酸 / ムチン系 / ステロイド 等）
• マイボーム腺ケア
• コンタクトの見直し
• 涙点プラグ治療

ただし、

目薬だけでは根本改善にならないことが多いです。

なぜなら

目を潤す力＝自律神経と血流が関係しているためです。

本八幡鍼灸院（市川市）でのアプローチ

当院では、

「目を潤す土台」をつくる施術を行います。

施術ポイント

• 鍼灸で目の周囲・後頭部・肩・首の血流を改善
• 自律神経の調整（特に副交感神経の働きを回復）
• 呼吸と姿勢の修正で目の緊張を減らす
• 必要な栄養アドバイス（鉄・ビタミンA・ω3など）

得られる効果

• 目の潤いが戻りやすくなる
• 視界がクリアになりやすい
• 夕方の疲れ目や頭重感が軽減
• 肩こり・首こり・睡眠の質にも良い変化