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アフターピルの飲み過ぎは不妊になる？将来への影響とリスクを解説
アフターピル（モーニングアフターピル）の飲みすぎによって、将来の妊娠に影響が出るのではないかと不安に感じる方は少なくありません。 モーニングピルはあくまで緊急的な手段であり、頻繁な服用は推奨されませんが、その服用が不妊に […...
妊活中の睡眠時間は7〜8時間が最適？不妊への影響と質を高める方法
妊活を始めると、食事や運動だけでなく、毎日の睡眠が妊娠にどう影響するのか気になる方も多いのではないでしょうか。 適切な睡眠時間は、ホルモンバランスを整え、妊娠しやすい身体づくりに不可欠な要素です。 睡眠不足が続くと、不妊 […...
40代の精子は老化する？寿命や妊娠率への影響と質の改善法
40代になると、20代の頃と比べて身体的な変化を感じやすくなりますが、それは精子も例外ではありません。 射精後の精子の生存期間自体に大きな変化はありませんが、妊娠を左右する「質」は年齢とともに低下する傾向にあります。 加 […...
妊活で退職するときの伝え方｜円満に辞める理由の例文と切り出し方
妊活と仕事の両立に悩み退職を決意したものの、職場への伝え方に迷う方は少なくありません。 円満に退職するためには、退職理由の伝え方や切り出すタイミングが重要です。 この記事では、上司に納得してもらいやすい退職理由の例文や、 […...
タイミングを毎日とっても妊娠しないのはなぜ？不妊の原因と妊活の対策
妊活の一環として毎日タイミングをとっているのに妊娠しない背景には、様々な原因が考えられます。 タイミングの頻度だけでなく、排卵日の予測のずれ、生活習慣、あるいは医学的な不妊要因が隠れている可能性もあります。 妊娠に至らな […...
妊活が毎日しんどい…ストレスで妊娠確率は下がる？心の保ち方
妊活が長期化すると、「本当に妊娠できるのだろうか」という不安や、毎月のリセットに対する落ち込みで辛い気持ちになることがあります。 この精神的な負担が、妊娠しない原因なのではないかと考えてしまう人も少なくありません。 スト […...
流産後の生理はいつから？無排卵や不順は異常？次の妊娠に向けた期間
体の回復には個人差があるため、まずはご自身の体の状態を正しく理解し、焦らずに心身を休ませる期間を設けることが、次のステップへ進むために大切です。正常な回復の目安や、安定に向けた過ごし方を知ることで、少しでも不安を和らげましょう。
子宮内膜を厚くする方法｜薄い原因から食事・鍼灸まで改善策を解説
この記事では、子宮内膜が薄くなる原因から、自分で実践できる食事や生活習慣の改善、さらにクリニックで受けられる治療法まで、子宮内膜を厚くする方法を網羅的に解説します。
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