ホルモンバランスを整える!?首肩コリの改善!

こんにちは。本八幡鍼灸院、院長の峯岸里美です。

3月21日は健美鍼灸整体サロンenergyの中村優紀先生の結婚式でした!

 

 

 

 

 

とっても綺麗な優紀先生、新郎新婦が幸せそうで楽しそうで素敵なお式でした!

 

 

 

 

 

 

優紀先生、おめでとうございます!お幸せに~!

 

今日はNHKあさいちでも特集されていた「自律神経」についてお話していきます。

自律神経は内臓の働き、睡眠、ホルモンバランスなどに関係し、自分で操作しづらい神経です。普段は時間帯などで動いているのですが、ストレスや生活の乱れ、食事の乱れなどによって自律神経が乱れてしまうことがあります。

自律神経が乱れると、身体の様々な所に不調が出てきます。原因がはっきりしない症状などは、自律神経の乱れが原因となってなかなか改善しないこともあります。慢性的な症状は、自律神経が原因になっているかもしれません。

妊娠にも自律神経は大きく関係していきます。卵子が育つためにホルモンを分泌させる…、排卵が起こるようにLHサージが起きる…これらは自律神経の働きによるものです。

ストレス、寝不足、精神的な悩み…それら自律神経に負担がかかるような状態があることによって、ホルモンバランスが崩れてしまい、卵が育たない、排卵が起きない、生理周期が乱れるなど、妊娠に関係する働きが上手くいかなくなってしまいます。

また、自律神経が乱れてしまう要因として、首肩のコリが関係するという事も解ってきました。

首肩のコリが自律神経の流れを阻害してしまうのです。慢性的な首肩コリに悩んでいるとしたら、実は妊娠にも影響しているかもしれませんよ…!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。妊娠に関する身体のこと、またご紹介しますね。

本八幡鍼灸院 院長峯岸里美