よもぎ蒸し効果で妊娠力UP – 妊活にお悩みの方に効能を解説
妊活でこんなお悩みがある人はよもぎ蒸しがおススメです。
- 内膜が上手く厚くならない体質で着床しにくい
- 冷えを自覚していて妊活に影響している可能性がある
- 生理不順がありタイミングの予定がとりずらい
- むくみがあり水分の循環や血流の流れが悪いと感じている
よもぎ蒸しとは?
よもぎ蒸しは韓国から伝わった民間療法です。よもぎと数種類の漢方を調合したものを煎じてその蒸気を会陰部にあてるというものです。
元々は、産後にいち早く産前の状態に戻す為に行うものでした。現在では、女性特有の婦人科疾患や更年期障害、生理不順など、さまざまな問題への改善方法として効果が見込まれ、活用されるようになりました。
よもぎの成分
よもぎにはCa、Mg、ビタミンA・B1・B2・Cをはじめ、様々な有効成分が含まれています。 特に緑色の植物独特のクロロフィル作用は他の野草や薬草に比べて良質で効果が高く、浄血、殺菌、末梢血管の拡張、抗アレルギー、抗ウィルス、新陳代謝促進、肉芽形成作用に良いと言われています。
よもぎ蒸しの効果と妊娠に与える影響
- 新陳代謝アップ
- 低体温改善
- 免疫力向上
- むくみの解消
- 冷え性の解消
- 肩こりが楽になる
- 疲労回復
- 便秘の解消
- ストレスの緩和
- 不眠の解消
- 肌荒れの緩和
- 貧血症状
- 月経不順の改善
- 産後の子宮管理
妊娠においては特に内膜を厚くする効果や、子宮の冷えによる着床障害、卵子の質に関わる卵巣機能の向上などが期待されます。
よもぎ蒸しを行うタイミングと注意点
当院では、排卵前や移植前の内膜を厚くしていきたい時期に行うことが多いです。反対に、移植後やタイミングの後などはよもぎ蒸しは推奨いたしません。熱に弱い精子が損傷を受け、生存率が低下してしまう恐れがあるためです。
よもぎ蒸しが妊活に効果的な理由
膣の粘膜は吸収率が高いため、薬効成分を含んだ蒸気を当てることで、その成分が内臓組織や子宮にまで浸透します。血流を促し、子宮や卵巣に多くの栄養を届けられるようになるのです。
血行促進による冷え解消
妊娠には血液の質、血液の道、血液の流れが重要になります。よもぎ蒸しでは血液の流れを良くすることができます。
血液というのは栄養素や酸素だけではなく『熱』も運んでいるので、血液の流れをよくすることで、子宮や卵巣、末端の血管へ熱を運ぶことができ冷えの改善に繋がります。
子宮内膜が厚くなる
子宮内膜は子宮の内側を覆う粘膜組織で、排卵後残った卵胞から出る黄体ホルモンによって厚くなっていきます。よもぎ蒸しによって子宮や卵巣を温め、よもぎの成分を膣から取り込むことで、黄体ホルモンの分泌を促し子宮内膜を厚くします。
生理不順の改善
生理不順は様々な原因によって、ホルモンバランスが乱れる事で起きます。生理周期は生理が開始してから数えることが多いのですが、生理はそもそも排卵が無ければ起きることがありません。
生理周期を整えるには卵巣の働きを高め良い卵胞を育て、黄体ホルモンを出すことが必要です。よもぎ蒸しによって子宮や卵巣を温め、内膜からよもぎ成分を吸収させることで、卵巣の機能が向上し、生理不順が改善していきます。
よもぎ蒸しは男性がやってもいいの?
妊活中の男性にはあまりオススメはしませんが、絶対にダメという事ではありません。精子は熱に弱く、少しでもダメージを抑えるために当院では基本的に、男性のよもぎ蒸しは行っておりません。
しかし、よもぎ蒸しは痔にも効果的ですので妊活中ではなく痔に困っている方がいれば快く承りますのでご相談ください。
本八幡鍼灸院とよもぎ蒸しサロンの違い
大きな違いとしては、本八幡鍼灸院は不妊治療に特化した鍼灸院で、妊活中のご夫婦の身体のプロが、お身体の状態や妊活中のタイミングを考慮して提供できるところです。
また、鍼灸院は鍼灸が軸となっておりますので、よもぎ蒸しサロンに比べて良心的な価格でよもぎ蒸しを受けることができます。
よもぎ蒸しサロンの相場は4,000円程度ですが、当院では2,200円で受けることができます。もちろん鍼灸ではなく、よもぎ蒸しのみの施術も可能ですので、お気軽にご予約ください。
よもぎ蒸しまとめ
- よもぎ蒸しは冷え解消、内膜肥厚、生理不順などに特に有効
- よもぎ蒸しを行うタイミングは、生理〜排卵前まで
- 排卵後や移植後は行わない
- 男性は痔の時にオススメ
- よもぎ蒸しは黄体ホルモンの分泌を促す
- 本八幡鍼灸院は不妊治療のプロが提供でき、妊活についての相談ができる
執筆者:市川市 本八幡鍼灸院 中嶋 宝